Вот что вы получите в области диетологии:

✅ Создание индивидуального плана питания (Что есть? Сколько есть? Когда есть?)

✅ Разделение понятий Голод и Аппетит (Какой кусочек на моей тарелке сгорит? А какой отложится в жир?)

✅ Запланированные переедания (Как сохранять свою фигуру на праздниках, юбилеях, и на отдыхе?)

✅ Формирование осознанного питания (Как есть?)